Présentation de la Psychothérapie

PRESENTATION :

Pour quiconque se sent psychologiquement vulnérable ou fragile, se lancer à la recherche d’une psychothérapie ou d’un psychothérapeute peut paraître une entreprise particuliérement éprouvante. Parmi toutes les psychothérapie (plus de 200 officiellement répertoriées), y en a t-il des plus efficaces que d’autres? Est-ce que certains problémes s’y prétent mieux? quand et comment devrait-on y avoir recours?

Le domaine est encore jeune, en constante évolution, et beaucoup de contreverses subsistent. Plusieurs écoles de pensées s’affrontent. D’ailleurs, les chercheurs ne s’entendent pas sur la notion même d’efficacité; que signifie précisément s’améliorer, être gueri, rechuter?

Heureusemement on retrouve aussi de trés nombreux points d’accord. Dans l’état actuel des connaissances trois conclusions principales semblent s’imposer:

La majorité des psychothérapies bien menées donnent de bons résultats.

La réussite de la thérapie dépendrait d’abord et avant tout de la motivation et de l’engagement du sujet.

L’alliance thérapeutique qui s’établit entre le patient et son thérapeute serait beaucoup plus déterminante pour prédire l’issue du traitement que la technique particulière utilisée par l’intervenant.